mentale Geburtsvorbereitung

Wie sieht deine Vorstellung einer Geburt aus? Blickst du mit Gelassenheit und Vorfreude auf deine Geburt oder kommen Ängste und Sorgen in dir hoch?

Fühlst du dich mental stark und selbstsicher für die Geburt?

Wenn nein, dann begleite ich dich gerne auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt.

 

 

Was erwartet dich u.a. in meinem Kurs?

 

• Atem-, Entspannungs-und Mentaltechniken, die den Geburtsverlauf positiv unterstützen können

• Achtsamer Umgang mit Schmerzen und Angst

• Lerne deinem eigenen Körper vertrauen zu können

• Achtsame Momente für dich und dein Baby, um eure Verbindung und Vertrauen zu stärken

• Meditationen und Selbsthypnosen zum Üben für zu Hause

 

 

Mein Ziel ist es Frauen auf eine selbstbestimmte und bewusste Geburt vorzubereiten, in Verbindung mit sich und ihrem Baby. 

In Vertrauen und Hingabe dem Geburtsprozess gegenüber. 

 

Der Kurs ersetzt keinen klassischen, hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskurs! 

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